Ab 26. September 2023 starten die Präventionskurse der DJK für Alle, denen ihre Gesundheit
am Herzen liegt.
Pilates – Dienstag, 26. September 2023, von 17.45 – 18.45 Uhr
Mit der einzigartigen, einheitlichen Trainingsmethode nach Joseph Pilates - bestehend aus Dehn-
und Kräftigungsübungen – werden die Tiefenmuskulatur gestärkt, die aufrechte Haltung optimiert
und die Beweglichkeit verbessert.
Bewegen statt Schonen (Rückenfit) – Dienstag, 26. September 2023, von 19.00 – 20.00 Uhr
Das gesunde Ganzkörpertraining beinhaltet nach einem kurzen Cardioteil Übungen zur Mobilisation
und Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Geübt wird mit diversen Kleingeräten. Den
Abschluss bilden Dehn- und Entspannungsübungen.
Qi Gong der vier Jahreszeiten - Dienstag, ab 26. September 2023, von 20.15 – 21.15 Uhr
Freitag, ab 29. September 2023, von 17.00 – 18.15 Uhr
Wenn Sie nach einem langen Arbeitstag oder einer anstrengen Woche zur Ruhe kommen wollen,
dann lade ich Sie zu einer entspannenden Stunde mit Qi Gong ein. Die ruhigen, fließenden
Bewegungen verhelfen zu mehr Energie, Kraft und Lebensfreude. Zum Abschluss der Stunden lernen
Sie verschiedene Entspannungs- und Meditationsübungen kennen.
Workshop: Gesunder Beckenboden – eine Stunde für jede Frau - Freitag, 29. September 2023, von
15.45 – 16.45 Uhr
Wir wollen die Grundkenntnisse des Beckenbodentrainings vertiefen und erarbeiten neue Übungen
um die muskulären und faszialen Anteile des Beckenbodens anzusteuern und zu kräftigen.
Untermauert wird die Stunde mit etwas Theorie und vielen wertvollen Tipps, wie Sie das Training
gezielt im Alltag umsetzen können.
Der Kurs umfasst fünf Einheiten.
Infos bei Brigitte Ertl, Tel. 08121 5330 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Der DJK SG Ottenhofen e.V. trauert um sein langjähriges Mitglied Andreas Lippacher sen.
Andreas Lippacher trat zum 01.01.1965 der DJK Ottenhofen bei und war insgesamt 58 Jahre Mitglied in unserem Verein.
Beim Bau unseres Sportheims 1971 übernahm der Zimmerermeister Andreas Lippacher die Bauleitung. Noch heute erinnert eine Marmortafel im Sportheim an diesen bis heute sehr wichtigen Meilenstein in der langen Geschichte der DJK Ottenhofen.
1985 wurde das Sportheim vergrößert und erneut übernahm Andreas Lippacher die Planung und Bauleitung für den Erweiterungsbau.
Mit dem Bau des Sportheims wurde ein wichtiger Grundstein für die DJK gelegt. Erbaut für die Jugend, profitieren noch heute die nachfolgenden Generationen von der damaligen Leistung des Andreas Lippacher.
Andreas Lippacher verstarb am 09. März 2023 im Alter von 86 Jahren friedlich im Beisein seiner Familie.
Der Vorstand und die Mitglieder des DJK SG Ottenhofen e.V. werden dir stets ein ehrendes Andenken bewahren.
Bei Rückfragen und Interesse könnt ihr uns unter der E-Mailadresse Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! kontaktieren.
Liebe DJKler,
das Crowdfunding Projekt für die neue Zuschauertribüne wurde erfolgreich abgeschlossen.
Anbei zwei Links und einen Zeitungsbericht dazu:
ED-live: Hier klicken>>
Münchner Merkur: Hier klicken>>
Ab sofort startet wieder die Kleinkindturngruppe - jetzt am Dienstag von 10.00 - 11.00 Uhr
Für weitere Infos >> Hier klicken
Nichts bleibt für die Ewigkeit, aber du wirst für immer in unseren Herzen sein
Randy Bivec, der seit frühester Kindheit Mitglied bei der DJK SG Ottenhofen e.V. war, hinterlässt mit seinem tragischen und viel zu frühen Tod eine große Lücke, die uns alle tief in unseren Herzen trifft.
Seit 2005 spielte Randy sehr erfolgreich Fußball, zuletzt gelang ihm mit der 1. Mannschaft der lang ersehnte Aufstieg in die Kreisklasse. Nicht nur als Spieler war Randy ein wichtiger Pfeiler des Vereins, er engagierte sich begeister für den Fußballnachwuchs und war seid kurzem Jugendleiter.
Auf Randy konnte man immer zählen, sportlich und privat. Wann immer man etwas brauchte, war er da und hat mit seinem Einsatz alle mitgerissen.
Wir sind unendlich traurig dich nicht mehr in unserer Mitte zu haben und werden dich nie vergessen, denn wir brauchen kein Licht um dich zu sehen.
Der Vorstand des DJK SG Ottenhofen e.V.
Liebe DJK´ler,
beim 2. Versuch hat es geklappt.
Auf der Fortsetzung der Jahreshauptversamllung am 24.06.2022 wude ein neuer Vorstand gewählt.
Foto:
v.l. Uwe Bertram (1. Vorstand), Esther Mäntele (Jugendleiterin Halle), Mirjam Brelewski (Schriftführerin), Markus Schuster (Geschäftsführer DJK- Sportverband der Erzdiözese München und Freising)
h.l. Benjamin Hundhammer (2. Vorstand Liegenschaften und Administration), Sebastian Reiser (2. Vorstand Fußball), Franz Fuchs (Kassier), Marco Raacke (2. Vorstand Liegenschaften und Administration), Josef Janku (bisheriger 2. Vorstand), Nicole Schley (1. Bürgermeisterin der Gemeinde Ottenhofen).
Nicht auf dem Foto: Karin Göster (2. Vorstand Halle), Daniel Meine (1. Jugendleiter Fußball), Randy Bivec (2. Jugendleiter Fußball)
Wir wünschen allen Vorstandsmitgliedern viel Erfolg bei Ihrer Aufgabe.
